10 อันดับ เครื่องปั่นจักรยาน ยี่ห้อไหนดี ราคาถูกที่สุด ปี 2024
สารบัญ
เครื่องปั่นจักรยาน คืออะไร?
เทรนด์การดูแลสุขภาพ หรือความต้องการมีสุขภาพที่ดียังแรงดีไม่มีตก แต่ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้คนเราหันมาใส่ใจต่อการทำอาหารดี ๆ ทาน เช่น การทำอาหารผ่านหม้อทอดไร้น้ำมัน รวมไปถึงการออกกำลังกายควบคู่กัน ซึ่งการออกกำลังนั้นก็มีให้เลือกหลายแบบ คุณ ๆ สามารถเลือกให้เหมาะสมกับร่างกาย และความชื่นชอบของแต่ละบุคคลได้ โดยอุปกรณ์ออกกำลังกายตัวหนึ่งที่เป็นที่นิยมนั่นคือ เครื่องปั่นจักรยาน
เครื่องปั่นจักรยาน เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดหนึ่ง มีรูปร่างคล้ายกับจักรยานทั่วไป ที่เราปั่นไปซื้อของ ปั่นไปเที่ยว แต่เครื่องปั่นจักรยาน ไม่สามารถปั่นไปไหนมาไหนได้ เป็นเพียงการปั่นอยู่กับที่เท่านั้น โดยตัวอุปกรณ์จะมีเครื่องวัดชีพจร ที่วัดอัตราการเต้นหัวใจเพื่อแสดงผลให้เราทราบร่วมด้วย
เครื่องปั่นจักรยาน ประเภท?
เครื่องปั่นจักรยาน มีด้วยกัน 3 ประเภท คือ
- เครื่องปั่นจักรยานแบบนั่งตรง หรือ Upright Exercise Bike ลักษณะการนั่งปั่นจักรยานประเภทนี้จะคล้ายกับจักรยานทั่ว ๆ ไป คือมีการนั่งหลังตรง เพื่อปั่นค่ะ ตัวเครื่องสามารถปรับระดับความหนืดในการปั่นได้ แฮนด์แบบตายตัว ออกกำลังขาได้ดีมาก
- เครื่องปั่นจักรยานแบบเอนปั่น หรือ Recumbent Bike มีพนักพิงแบบเอนให้พิง มีแฮนด์จับด้านข้างที่นั่ง ซึ่งเครื่องปั่นจักรยานแบบนี้ เหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ผู้ที่ปัญหาด้านหลัง หรือการทรงตัว เป็นต้น
- เครื่องปั่นจักรยานแบบ Spin Bike สามารถปรับแฮนด์จับและเบาะนั่งได้ จึงสามารถทำการปั่นได้หลายรูปแบบ เช่น ยืนปั่น, นั่งปั่น หรือหมอบปั่น สามารถปั่นด้วยความเร็วที่มากขึ้นและตามความต้องการของเราได้ เหมาะกับสายชอบเบิร์นเป็นอย่างมากค่ะ
เครื่องปั่นจักรยาน ประโยชน์?
เครื่องปั่นจักรยาน มีประโยชน์มากมายหลายประการดังต่อไปนี้
- เหมาะกับคนทั่วไป เครื่องปั่นจักรยานเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะกับบุคคลทั่วไป ใคร ๆ ก็สามารถใช้ออกกำลังกายได้ ไม่ว่า เด็ก ผู้หญิง ผู้ชาย หรือผู้สูงอายุ
- ใช้งานง่าย มีการใช้งานที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก ซับซ้อน จึงค่อนข้างสะดวกสำหรับในการใช้ออกกำลังกายได้ตามที่ต้องการ
- ปลอดภัยจากอุบัติเหตุ เนื่องจากเป็นการปั่นอยู่กับที่ ภายในบ้านหรือสถานที่ที่เราเห็นสมควร ไม่ได้ต้องออกไปข้างนอกถนน ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุ รถล้ม รถชน หรืออื่น ๆ จึงมีความปลอดภัยสูง
- ไม่ต้องกังวลกับสภาพอากาศ หมดข้ออ้างว่าร้อนไป หนาวไป ฝนตก เพราะด้วยเครื่องปั่นจักรยาน ทำให้คุณสามารถออกกำลังกายเวลาใดก็ได้ที่เราต้องการ ในทุก ๆ สภาพอากาศ
- แรงกระแทกน้อย เมื่อไม่ต้องปั่นเครื่องปั่นจักรยานออกไปนอกบ้าน ที่ต้องเจอสภาพถนนในรูปแบบต่าง ๆ และอาจมีการกระแทกจากพื้น ขึ้นมาที่ล้อ สู่อาน และต่อเนื่องมายังร่างกายผู้ปั่น ทำให้ผู้ปั่นเจอแรงกระแทกที่น้อยมาก ๆ จึงทำให้มีความปลอดภัย
- ติดตามสภาพร่างกาย ที่เครื่องปั่นจักรยานจะมีอุปกรณ์สำหรับวัดการเต้นของชีพจรและหัวใจให้กับคุณ ทำให้คุณสามารถติดตามสภาพร่างกายของคุณในขณะที่ออกกำลังกายได้
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ข้อดีของการออกกำลังกายคือ จะทำให้ร่างกายมีการสูบฉีดโลหิตที่มากขึ้น จึงเป็นการกระตุ้นให้มีการไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกายที่ดี ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
- รูปร่างสมส่วน เครื่องปั่นจักรยานช่วยให้คุณสามารถเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี จึงมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก และให้รูปร่างสมส่วน มีสุขภาพที่แข็งแรง สมบูรณ์
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เครื่องปั่นจักรยานช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับคุณได้ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่อง
เครื่องปั่นจักรยาน ข้อควรใส่ใจ?
การจะใช้เครื่องปั่นจักรยานให้มีประโยชน์สูงสุด ควรคำนึงดังนี้
- ปรับระยะเบานั่ง ควรมีการปรับระยะเบาะนั่งให้เหมาะสม โดยเมื่อนั่งและเหยียดขาสุดแล้ว เข่าควรอยู่ในท่าเกือบเหยียดตรง งอได้ไม่เกิน 5-10 องศา
- ควรอบอุ่นร่างกาย ก่อนการปั่นจริง ๆ ควรมีการปั่นเพื่อวอร์มร่างกายเสียก่อน โดยใช้แรงต้านน้อย ปั่นประมาณ 5 นาที เพื่อป้องกันและลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
- ระยะเวลา ในการออกกำลังกาย ควรปั่นเครื่องปั่นจักรยานโดยใช้ระยะเวลาประมาณ 30-40 นาที ประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
- ลักษณะอาการหลังออกกำลังกาย ลองสำรวจตัวเองหลังการปั่นด้วยเครื่องปั่นจักรยาน ว่าเราควรมีอาการล้าจากการปั่นบ้าง แต่ไม่ควรมากถึงขนาดปวดกล้ามเนื้อ เพราะไม่เช่นนั้นจะถือได้ว่า เราปั่นมากเกินไป หรือนั่งผิดท่าทาง เป็นต้น
- โรคประจำตัว หากผู้ปั่นมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ, โรคความดัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ
- ผู้มีปัญหาจากสภาพร่างกาย หากเป็นผู้สูงวัย, ผู้ที่มีน้ำหนักตัวค่อนข้างมาก หรือมีปัญหาการทรงตัว ก็ควรเลือกเครื่องปั่นจักรยานแบบมีพนักพิง จะทำให้สามารถออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น
ถึงเวลามาเลือกซื้อเครื่องปั่นจักรยานเพื่อนำมาใช้งานที่บ้านของคุณ ๆ กันแล้วค่ะ จะมีแบบไหนกันบ้าง มาเลือกกันนะคะ
1. จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
- รับน้ำหนักสูงสุดได้ 150 kg
- ระบบสายพาน ปั่นแล้วเงียบ
- หน้าจอ LCD พร้อมฟังก์ชั่นครบ
- ปรับระดับความฝืดได้หลายระดับ
- แฮนด์+เบาะปรับสูงต่ำ เข้าออกได้
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike • รับน้ำหนักสูงสุดได้ 150 kg. • ระบบสายพาน ปั่นแล้วเงียบ ดูแลรักษาง่ายกว่า • หน้าจอ LCD พร้อมฟังก์ชั่นครบ บอก ความเร็ว, ระยะทาง, เวลา, แคลอรี่ • สามารถปรับระดับความฝืดได้หลายระดับ • แฮนด์และเบาะนั่งปรับสูง-ต่ำ เข้า-ออกได้ รองรับทุกสรีระของผู้ใช้งาน • ระบบสายพาน • น้ำหนักล้อ 8 กิโลกรัม
2. KF-FIT SpinBike Hunma สี Black รุ่น HM500
KF-FIT SpinBike Hunma สี Black รุ่น HM500
- ขนาด : 50 X 98 X 105 cm.
- ล้อ Flywheel 15 Kgs.
- ที่หุ้มมือจับทำจาก Deluxe PU
- ปรับระดับสูงต่ำ สั้นยาวเบาะนั่งได้
- ออกแบบหน้าจอ Display
KF-FIT SpinBike Hunma สี Black รุ่น HM500
KF-FIT SpinBike Hunma สี Black รุ่น HM500 • ล้อ Flywheel 15 Kgs. ที่หุ้มมือจับทำจาก Deluxe PU • สามารถปรับระดับความสูง – ต่ำ และความสั้น – ยาว ของเบาะนั่งได้ • ที่ปั่นทำจาก Aluminium Alloy อย่างดี Design ใหม่! มีที่หุ้มเท้าด้วย • มีตัวปรับ เพิ่ม – ลด แรงต้าน. • มีการออกแบบหน้าจอ Display ให้สามารถบอก เวลา, ระยะทาง, ความเร็ว, แคลอรี่ และวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ • มีล้อสำหรับการเคลื่อนย้าย ทำให้เคลื่อนย้ายตัวเครื่องได้สะดวกสบาย • สามารถรับน้ำหนักได้ 120Kgs. • ขนาดสินค้า กว้าง : 50 X ยาว 98 X สูง 105 cm. • มีล้อสำหรับการเคลื่อนย้าย ทำให้เคลื่อนย้ายตัวเครื่องได้สะดวกสบาย • สามารถรับน้ำหนักได้ 120Kgs.
3. B&G Exercise Bike จักรยานออกกำลังกาย Magnetic Bike รุ่น YS02
B&G Exercise Bike จักรยานออกกำลังกาย Magnetic Bike รุ่น YS02
- รองรับน้ำหนักได้ถึง 120 กก.
- เบาะปรับสูง-ต่ำได้
- หน้าจอ LED ในการแสดงผล
- มีสายรัดข้อเท้าเพื่อความปลอดภัย
- สามารถปรับระดับแรงต้านทานได้
B&G Exercise Bike จักรยานออกกำลังกาย Magnetic Bike รุ่น YS02
B&G Exercise Bike จักรยานออกกำลังกาย Magnetic Bike รุ่น YS02 • เป็นจักรยานนั่งปั่นระบบ Magnetic System • หน้าจอ LED ในการแสดงผล ความเร็ว เวลา ระยาทาง แคลอรี่ • มีสายรัดข้อเท้าเพื่อความปลอดภัย • สามารถปรับระดับแรงต้านทานได้ • ประหยัดพื้นที่ใช้งาน ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการสินค้าไม่ใหญ่มาก • เบาะปรับสูง-ต่ำได้ • รอบรับน้ำหนักได้ถึง 120 กก.
4. จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
- ขนาด 1050x500x(920-1020)mm
- ฟังก์ชั่น ออกกำลังกายแบบแอโรบิค
- ท่อเหล็กหนา แข็งแรง ทนทาน
- ของแถมเพียบ
- รับประกันสินค้านาน 6 เดือน
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike • สินค้า จักรยานออกกำลังกาย • ท่อเหล็ก 40 x 80 x 0.18 mm. • สี ดำ • วัสดุ เหล็ก • ขนาด 1050 x 500 x (920-1020) mm. • ฟังก์ชั่น ออกกำลังกายแบบแอโรบิค • โหมด แบบขับเคลื่อน
5. จักรยานออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย Exercise Bike
จักรยานออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย Exercise Bike
- ขนาด 41 x 61 x 102 ซม.
- เหมาะกับการออกกำลังกายในบ้าน
- วัสดุทนทานแข็งแรง
- ขนาดกะทัดรัด เคลื่อนย้ายง่าย
- ปรับแรงต้านได้หลายระดับ
จักรยานออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย Exercise Bike
จักรยานออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย Exercise Bike • ขนาด 41 x 61 x 102 ซม. • เหมาะกับการออกกำลังกายในบ้าน • วัสดุทนทานแข็งแรง • ขนาดกะทัดรัด เคลื่อนย้ายง่าย • ปรับแรงต้านได้หลายระดับ
6. B&G Fitness SPINNING BIKE จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น S303
B&G Fitness SPINNING BIKE จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น S303
- ขนาดสินค้า 80 x 46 x80 ซม.
- ระบบขับเคลื่อนด้วยระบบสายพาน
- ปรับความหนึดด้วยระบบผ้าเบรค
- ปรับแรงต้านได้หลายระดับ
- ตัวโครงแข็งแรง ขึ้นใช้งานได้ดี
B&G Fitness SPINNING BIKE จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น S303
B&G Fitness SPINNING BIKE จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น S303 • หน้าจอ LED แสดงผล เวลา, ความเร็ว ระยะทาง, แคลอรี่ • แฮนด์จับกันเหงื่อ กันลื่น ขนาดใหญ่ จับถนัดมือ พร้อมที่วัดชีพจร • มีสายรัดข้อเท้าเพื่อความปลอดภัยในการออกกำลัง- เบาะนั่งปรับสูง-ต่ำ • สามารถปั่นที่บ้านได้โดย ไม่ต้องออกไปเสี่ยงกับข้างนอกบ้าน • ระบบขับเคลื่อนด้วยระบบสายพาน • ปรับความหนึดด้วยระบบผ้าเบรค • น้ำหนักล้อ 6 kg • ปรับแรงต้านได้หลายระดับตามต้องการ • ตัวโครงแข็งแรง ขึ้นใช้งานได้ดี สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 120 กก. • ขนาดของสินค้า 80 x 46 x80 (กว้าง x ยาว x สูง) • สำคัญก่อนดำเนินการสั่งซื้อสินค้า สินค้าไม่ได้ประกอบสำเร็จรูป จะเป็นทางคุณลูกค้าเป็นผู้ประกอบ
7. GM Sport จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike รุ่น S303
GM Sport จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike รุ่น S303
- ขนาดสินค้า 80 x 46 x80 ซม.
- รองรับน้ำหนัก 120 กก.
- โครงสร้างกระจายน้ำหนัก 4 จุด
- ปรับความหนืดปั่นได้หลายระดับ
- หน้าจอ LED แสดงผล
GM Sport จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike รุ่น S303
GM Sport จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike รุ่น S303 • หน้าจอ LED แสดงผล เวลา, ความเร็ว ระยะทาง, แคลอรี่ • แฮนด์จับกันเหงื่อ กันลื่น ขนาดใหญ่ จับถนัดมือ พร้อมที่วัดชีพจร • มีสายรัดข้อเท้าเพื่อความปลอดภัยในการออกกำลัง- เบาะนั่งปรับสูง-ต่ำ • สามารถปั่นที่บ้านได้โดย ไม่ต้องออกไปเสี่ยงกับข้างนอกบ้าน • ระบบขับเคลื่อนด้วยระบบสายพาน • ปรับความหนึดด้วยระบบผ้าเบรค • น้ำหนักล้อ 6 kg • ปรับแรงต้านได้หลายระดับตามต้องการ • ตัวโครงแข็งแรง ขึ้นใช้งานได้ดี สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 120 กก. • ขนาดของสินค้า 80 x 46 x80 (กว้าง x ยาว x สูง) • สำคัญก่อนดำเนินการสั่งซื้อสินค้า สินค้าไม่ได้ประกอบสำเร็จรูป จะเป็นทางคุณลูกค้าเป็นผู้ประกอบ
8. เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike
- ขนาด 9.6 x 16 x 12.6นิ้ว
- เหมาะกับผู้สูงอายุ/ผู้ฟื้นฟูร่างกาย
- เคลื่อนย้ายสะดวก ใช้พื้นที่น้อย
- จอ LCD แสดงผลและค่าต่าง ๆ
- ปรับระดับความหนืดได้
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike • ขนาด 9.6 x 16 x 12.6 นิ้ว • ปั่น บริหารกล้ามเนื้อขา,ต้นขา,สะโพก • เหมาะกับผู้สูงอายุหรือผู้ฟื้นฟูร่างกาย • เคลื่อนย้ายสะดวก เหมาะสำหรับพื้นที่น้อย • จอ LCD แสดงผล (T เวลา,D ระยะทาง,C จำนวนครั้ง, T-C รวมจำนวนครั้ง ,CA แคลลอรี่) • ปรับระดับความหนืดได้
9. เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike จักรยานกายภาพบำบัด
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike จักรยานกายภาพบำบัด
- ขนาด: 40 x 39 x 29 ซม.
- จอแสดงผลแบบ LCD
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วย ผู้สูงวัยได้ดี
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike จักรยานกายภาพบำบัด
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Mini Bike จักรยานกายภาพบำบัด • จักรยานแขนขาต้านทานเหยียบออกกำลังกายการออกกำลังกาย • สี: ขาว • น้ำหนัก: 4กก. • ประเภท: เทรนเนอร์เหยียบ • มาตรฐาน: ใช้ในบ้าน • ความต้านทาน: ไฮดรอลิค • คุณสมบัติ: จอแสดงผลLCD,เครื่องวัดระยะทาง • กิจกรรม: ฟิตเนสยิมและการฝึกอบรม • โปรแกรม: การเผาผลาญไขมันลดน้ำหนัก • ขนาด: 40 x 39 x 29 ซม./15.7 x 15.4 x 11.4 นิ้ว • ง่ายต่อการประกอบ • เคลื่อนย้ายง่าย ขนาดกะทัดรัด
10. จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
- ขนาด 975 x 500 x 1050 mm.
- เบาะพิเศษสำหรับออกกำลังกาย
- มีปุ่มปรับที่นั่ง
- สวิตช์ปรับขึ้นได้ มีที่วางIPAD
- ผ่อน 0% นาน 3 เดือน
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike • ขนาด 975 x 500 x 1050 mm. • น้ำหนัก:26kg • น้ำหนักรวม:30kg. • เบาะพิเศษสำหรับออกกำลังกาย • มีปุ่มปรับที่นั่งสวิตช์ปรับขึ้นได้ • มีที่วางIPAD • ผ่อน 0% นาน 3 เดือน
บทส่งท้าย
เครื่องปั่นจักรยาน เป็นเพียงอุปกรณ์ที่จะช่วยให้คุณใช้เพื่อออกกำลังกาย จะได้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ฟื้นฟูสภาพร่างกาย แต่สิ่งสำคัญก็คือตัวของคุณเอง ที่ต้องมีความขยัน อดทน มีวินัย หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่เพียง 1-2 วันเท่านั้น หากต้องอาศัยระยะเวลาเป็นเดือนหรือเป็นปี จึงจะสามารถเห็นผลลัพธ์ตามที่ต้องการได้นะคะ เพราะสุขภาพที่ดีไม่มีขายค่ะ อยากได้ต้องทำเอง ขอเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ ท่านมีความพยายาม อดทน และมีวินัยนะคะ มองการออกกำลังกายให้เป็นเรื่องสนุก จะได้ทำได้นานโดยไม่เบื่อค่ะ
