10 อันดับ หน้ากาก N95 ซื้อที่ไหนดี ราคาถูกที่สุด ปี 2024
สารบัญ
หน้ากาก N95 คืออะไร?
แม้จะแทบไม่มีใครพูดถึงกันแล้ว แต่ทว่าสถานการณ์โควิดยังอยู่กับเรา ไม่ว่าเราจะปรับตัวเองให้ชินกับมัน หรือหากเป็นขึ้นมา ก็ไม่ได้ร้ายแรงเหมือนแรก ๆ แล้วก็ตาม แต่เราก็ยังประมาทกับมันไม่ได้นะคะ นอกจากนี้ก็ยังมีสถานการณ์ร้ายอื่น ๆ แทรกเข้ามาที่ยังทำให้เรายังต้องใช้หน้ากากอนามัยกันอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ของแต่ละบุคคล หรือสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ที่ทำให้ทุกบ้านต้องมีเครื่องฟอกอากาศ, อุปกรณ์วัดค่าฝุ่น รวมไปถึง หน้ากาก N95 ที่จะสามารถจะช่วยกรองฝุ่น PM 2.5 ให้เราได้ในเวลาที่ต้องออกไปเผชิญวิกฤตอากาศนอกบ้าน
หน้ากาก N95 (N95 Mask) คือ หน้ากากประเภทหนึ่งแบบใช้แล้วทิ้ง ซึ่งต้องได้มาตรฐานการกรองอากาศที่ NIOSH หรือ National Institute of Occupational Safety and Health จากสหรัฐอเมริกาได้กำหนดไว้ โดยหน้ากากประเภทนี้ต้องสามารถกรองอากาศแบบอนุภาคที่ไม่ใช้น้ำมัน ขนาด 0.3 ไมครอน ซึ่งลอยอยู่ในอากาศ เช่น เชื้อโรคและฝุ่นละออง ได้ไม่ต่ำกว่า 95% ซึ่งหน้ากากดังกล่าวต้องแนบกระชับกับใบหน้าร่วมด้วยค่ะ
หน้ากาก N95 กับดัชนีคุณภาพอากาศ?
กองจัดการคุณภาพอากาศและเสียง กรมควบคุมมลพิษได้มีการจัดแบ่งคุณภาพอากาศ โดยจัดทำเป็นดัชนีแสดงเป็นค่าต่าง ๆ และแทนที่ด้วยสี ซึ่งสามารถใช้แทนการสื่อสารได้ ดังนี้
- ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ค่า 0 – 25 คุณภาพอากาศดีมาก ใช้สัญญลักษณ์เป็นสีฟ้า เป็นสภาพอากาศที่เหมาะกับการท่องเที่ยว การออกกำลังกาย และการทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ค่า 26 – 50 คุณภาพอากาศดี ใช้สัญญลักษณ์เป็นสีเขียว เป็นสภาพอากาศที่ดี สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ กลางแจ้งได้ปกติ
- ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ค่า 51 – 100 คุณภาพอากาศปานกลาง ใช้สัญญลักษณ์เป็นสีเหลือง ยังสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ กลางแจ้งได้ปกติสำหรับบุคคลทั่วไป แต่หากบุคคลที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ไอ จาม หายใจติดขัด ควรลดระยะเวลาในการทำกิจกรรมให้น้อยลง
- ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ค่า 101 – 200 คุณภาพอากาศแย่ ใช้สัญญลักษณ์เป็นสีส้ม บุคคลทั่วไปที่สุขภาพแข็งแรง หากต้องทำกิจกรรมนอกบ้าน ควรลดระยะเวลาลง และคอยสังเกตอาการผิดปกติของตนเอง ส่วนบุคคลที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ไม่ว่าจะทำกิจกรรมนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม ควรสังเกตอาการผิดปกติ หากมีอาการใดควรปรึกษาแพทย์
- ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ค่ามากกว่า 201 ขึ้นไป คุณภาพอากาศแย่มาก ใช้สัญญลักษณ์เป็นสีแดง ให้เลี่ยงการทำกิจกรรมต่าง ๆ ภายนอกบ้าน รวมไปถึงหากต้องออกไปภายนอกต้องใช้อุปกรณ์ป้องกัน ส่วนภายในบ้านควรมีเครื่องฟอกอากาศ และเฝ้าสังเกตอาการตนเองและคนในครอบครัว หากมีปัญหา รีบปรึกษาแพทย์
หน้ากาก N95 ข้อแนะนำในการใช้งาน
หากสภาพอากาศเลวร้ายไปด้วยฝุ่น PM2.5 หากอยู่ภายในบ้าน ควรปิดประตูหน้าต่างและเปิดเครื่องฟอกอากาศช่วย แต่หากต้องไปทำธุระภายนอกบ้าน แนะนำให้ใช้หน้ากาก N95 ซึ่งเรามีคำแนะนำในการใช้งานมาฝากดังนี้
- ต้องกระชับกับใบหน้า การใส่หน้ากาก N95 ต้องกระชับกับใบหน้า โดยหลังใส่หน้ากาก ควรใช้มือปิดเบา ๆ ที่ขอบหน้ากาก ลองหายใจเข้าและออกตามปกติ สังเกตว่ามีลมมาสัมผัสหรือไม่ หากมี ต้องกระชับสายให้แน่นมากขึ้น
- ไม่ควรใส่เป็นเวลานาน เนื่องจากหน้ากาก N95 ต้องกระชับกับใบหน้ามาก ทำให้การหายใจค่อนข้างอึดอัดและลำบาก จึงไม่ควรใส่เพื่อทำกิจกรรมหนัก ๆ และไม่ควรใส่เป็นเวลานาน
- ไม่เหมาะกับผู้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ อย่างที่เกริ่นไปในหัวข้อก่อน ๆ ว่าหน้ากาก N95 นั้นมีการสวมใส่ที่แนบกระชับกับใบหน้า ทำให้การหายใจอาจไม่ค่อยสะดวกนัก จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิต ผู้เป็นโรคหัวใจ เป็นต้น เพราะหลังการสวมใส่หน้ากาก N95 จะทำให้หัวใจและปอดทำงานมากขึ้น และอาจส่งผลต่อโรคที่เป็นอยู่ได้
- เลือกขนาดให้เหมาะกับเด็ก โดยทั่วไปแล้วขนาดของหน้ากาก N95 นั้นออกแบบมาสำหรับรูปหน้าหรือขนาดของผู้ใหญ่ จึงไม่เหมาะกับเด็กเท่าที่ควร การให้เด็กสวมใส่อาจคลุมจมูกและปากได้ไม่กระชับนัก ดังนั้นต้องให้การดูแลเป็นพิเศษ หรือมองหาหน้ากาก N95 ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะจะดีกว่า
- ต้องใช้กรองฝุ่นขนาดเล็กได้ การเลือกใช้หน้ากากอนามัย โดยมีจุดประสงค์เพื่อใช้กรองฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่างฝุ่น PM 2.5 นั้น ต้องเลือกที่มีประสิทธิภาพสามารถกรองฝุ่นขนาด 0.3 ไมครอน ได้ไม่ต่ำกว่า 95%
หากสภาพอากาศในพื้นที่ที่คุณอยู่เลวร้าย หรือแม้จะยังไม่เกิดปัญหา แต่การป้องกันตนเองและคนในครอบครัวไว้ด้วยหน้ากาก N95 จึงเป็นสิ่งสำคัญ มาเลือกกันที่ด้านล่างนี้ค่ะ
1. หน้ากากอนามัย KN95 Mask แมส
หน้ากากอนามัย KN95 Mask แมส
- มีตัวเลือกแบบ 50 ชิ้นและ 100 ชิ้น
- สามารถระบายอากาศ กันฝุ่น ถูกสุขอนามัย
- ประสิทธิภาพการกรอง 95%
- ให้พื้นที่หายใจสามมิติ 360 องศา
- ทำจากวัสดุคุณภาพสูง ปลอดภัย นุ่ม สบาย
หน้ากากอนามัย KN95 Mask แมส
หน้ากากอนามัย KN95 Mask แมส • 1. หน้ากาก KN95 แบบใช้แล้วทิ้งสามารถระบายอากาศ กันฝุ่น ถูกสุขอนามัย และใช้งานง่าย • 2. ชั้นในของถ่านกัมมันต์สามารถกรองก๊าซหรือกลิ่นที่เป็นอันตรายได้ การกรอง 95% พื้นที่หายใจสามมิติ 360 องศา เพื่อให้คุณมีการป้องกันฝุ่น • 3. ทำจากวัสดุคุณภาพสูง ปลอดภัย นุ่ม สบาย ลดการระคายเคืองผิว. • 4. แถบยางยืดหยุ่นสูง ดูดซับเหงื่อได้ไม่แน่น • 5.จมูกพลาสติกที่มองไม่เห็น ป้องกันหมอก สะพานกระดูกอ่อนในตัว ปรับเพื่อหลีกเลี่ยงช่องว่าง และลดการหายใจของสารอันตราย.
2. Welcare N95 FACE MASK หน้ากากป้องกันฝุ่น
Welcare N95 FACE MASK หน้ากากป้องกันฝุ่น
- 1 กล่อง บรรจุ 20 ชิ้น
- ได้ ≥ 95% ตามมาตรฐาน มอก. 2480-2562
- มีแถบลวดที่ขอบสันจมูก ปรับกระชับหน้ากาก
- ทรง 3 มิติ Flat-Fold 2 Panel มีน้ำหนักเบา
- สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5
Welcare N95 FACE MASK หน้ากากป้องกันฝุ่น
Welcare N95 FACE MASK หน้ากากป้องกันฝุ่น • ทรง 3 มิติ Flat-Fold 2 Panel มีน้ำหนักเบา จัดเก็บง่าย สะดวกในการพกพา • สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 โดยสามารถป้องกันละอองฝุ่นที่ลอยในอากาศที่มีขนาดเฉลี่ย 0.3 ไมครอน ได้ ≥ 95% ตามมาตรฐาน มอก. 2480-2562 • สายคล้องหู Spandex ที่ไม่มีส่วนผสมของยางธรรมชาติ สามารถปรับสายคล้องหูได้ • มีแถบลวดที่ขอบสันจมูกสำหรับปรับกระชับหน้ากาก • คำเตือน : หน้ากากอนามัย N95 ออกแบบมาสำหรับผู้ใหญ่ หากนำมาให้เด็กใช้ต้องให้การดูแลเป็นพิเศษ, ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด, โรคปอด, โรคทางเดินหายใจ และหญิงตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ • หน้ากากอนามัย N95 สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น • ควรหยุดใช้เมื่อมีอาการระคายเคืองและปรึกษาแพทย์ทันที • ห้ามใช้กับเด็ก (ยกเว้นภายใต้คำแนะนำของแพทย์) หรือบุคคลที่ไว้เครา
3. KF94-หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ทรง3D
KF94-หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ทรง3D
- กรองอนุภาคขนาดเล็กได้ 0.1 ไมครอน
- ป้องกัน PM2.5
- หน้ากากรูปทรง 3D กรับชับกับหน้า
- สายคล้องหูเป็นยางยืดนุ่ม ไม่เจ็บหู
- มีความนุ่ม ไม่ระคายเคืองต่อผิวหน้า
KF94-หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ทรง3D
KF94-หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ทรง3D • 1 กล่อง 25 ชิ้น • มี 2 สีขาว , ดำ • มีโครงลวดตรงสันจมูก • จำนวน : 1 กล่อง 25 ชิ้น • กรองฝุ่นละอองมีประสิทธิภาพในการกรอง • สายรัดคล้องหูไม่ระคายเคืองต่อผิว • น้ำหนักเบาตัวหน้ากากไม่แนบติดริมฝีปากทำให้หายใจได้สะดวกกว่าหน้ากากทั่วไปและทำให้หน้ากากไม่เลอะเครื่องสำอางค์ทำให้ใช้งานได้นานยิ่งขึ้น • มาตรฐาน KN95/KF94 •ผลิตในประเทศไทย มี อย.
4. PM2.5 สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า0.3 ไมครอน
PM2.5 สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า0.3 ไมครอน
- สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า0.3 ไมครอน
- กันฝุ่นละอองได้ถึง 95% ขึ้นไป
- ออกแบบให้พับเก็บได้ตามแนวตั้ง พกพาง่าย
- แถบอลูมิเนียมด้านบนเพิ่มความกระชับในการสวมใส่
- สายคล้องหูนิ่ม ไม่เจ็บหู
PM2.5 สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า0.3 ไมครอน
PM2.5 สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า0.3 ไมครอน • PM2.5 สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 0.3 ไมครอนKN 95 คือมาตรฐาน3M จีนที่เทียบเท่าได้กับ N95 ของอเมริกา • มีประสิทธิภาพในการกันฝุ่นละอองได้ถึง 95% ขึ้นไป • ออกแบบให้พับเก็บได้ตามแนวตั้งรักษาสะดวกไม่เสียรูปทรง พกพาง่าย • มีแถบอลูมิเนียมด้านบนเพื่อเพิ่มความกระชับในการสวมใส่และป้องกันฝุ่นได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น • เป็นสายคล้องหู ไม่ใช่สายคาดศรีษะ จึงไม่ทำให้รัดแน่นจนอึดอัดแลปวดหัว
5. หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ วีแคร์ KN95 FFP2 N95
หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ วีแคร์ KN95 FFP2 N95
- บรรจุ 20 ชิ้น ต่อ กล่อง
- ผ่านการทดสอบ Nelson Labs USA
- ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ≥ 95%
- ป้องกันแบคทีเรีย ขนาด 0.1 ≥99%
- อลูมิเนียมปรับตามรูปจมูกมิดชิด
หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ วีแคร์ KN95 FFP2 N95
หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ วีแคร์ KN95 FFP2 N95 • บรรจุ 20 ชิ้น ต่อ กล่อง • หน้ากากอนามัย KN95 ของจริง ไม่มีโลโก้ รูปหัวใจ เนื่องจากหน้ากากอนามัย KN95 มีความปลอดภัยสูง ทางร้านจึงไม่ต้องการลดประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ด้วยการปั้มโลโก้ลงไปที่ตัวหน้ากาก • ผ่านการทดสอบ Nelson Labs USA และ SGS สินค้าของคนไทย ราคามิตรภาพ • หน้ากากอนามัยทางการแพทย์หนา 5 ชั้น • Spunbond 50 gsm • Hot Air cotton 50 gsm • Meltblown 25 gsm • Meltblown 25 gsm • Spunbond 30 gsm • ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ≥ 95% • ป้องกันแบคทีเรีย ขนาด 0.1 ≥99% • สายรัดหูไม่มีส่วนผสมของ Latex 30% Latex อลูมิเนียมปรับตามรูปจมูกมิดชิดเนื้อสัมผัสผิวชั้นในของหน้ากากมีความละเอียดนุ่มไม่ก่อให้เกิดความระคายเคืองผิวหน้าเมื่อต้องสวมใส่เป็นระยะเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน • สามารถพับเก็บง่ายและไม่เสียรูปทรง เมื่อต้องนำออกมาใช้ใหม่
6. 3M (x20ชิ้น) หน้ากากป้องกัน ฝุ่น ละออง
3M (x20ชิ้น) หน้ากากป้องกัน ฝุ่น ละออง
- หน้ากากป้องกัน : ฝุ่น ละออง เชื้อวัณโรค
- 1 กล่อง บรรจุ 20 ชิ้น
- ดักจับฝุ่นละอองที่มีขนาเล็กกว่า 0.3 ไมครอน
- สามารถป้องกันเชื้อวัณโรคปะปนอยู่
- ใช้สำหรับ : งานทางการแพทย์ และอนามัย
3M (x20ชิ้น) หน้ากากป้องกัน ฝุ่น ละออง
3M (x20ชิ้น) หน้ากากป้องกัน ฝุ่น ละออง • 1 กล่อง บรรจุ 20 ชิ้น • หน้ากากป้องกัน : ฝุ่น ละออง เชื้อวัณโรค • คุณสมบัติพิเศษ : ดักจับฝุ่นละอองที่มีขนาเล็กกว่า 0.3 ไมครอน สามารถป้องกันเชื้อวัณโรคปะปนอยู่ • ใช้สำหรับ : งานทางการแพทย์ และอนามัย
7. หน้ากากอนามัย Pharmatek N95 รูปทรง 3D
หน้ากากอนามัย Pharmatek N95 รูปทรง 3D
- 1 กล่อง บรรจุ 20 ชิ้น
- หนา 5 ชั้น รูปทรง 3D กระชับใบหน้า
- แผ่นกรอง Double filter high quality
- หายใจสะดวก ไม่อึดอัดและอับชื้น
- ป้องกันฝุ่นและละอองน้ำ
หน้ากากอนามัย Pharmatek N95 รูปทรง 3D
หน้ากากอนามัย Pharmatek N95 รูปทรง 3D • 1 กล่อง บรรจุ 20 ชิ้น • หนา 5 ชั้น รูปทรง 3D กระชับใบหน้า • แผ่นกรอง Double filter high quality meltblown • หายใจสะดวก ไม่อึดอัดและอับชื้น • ป้องกันฝุ่นและละอองน้ำ อ่อนนุ่ม ไม่ระคายเคืองต่อผิวหน้า
8. Snake Brand N95 Mask หน้ากากอนามัย ตรางู สำหรับเด็ก
Snake Brand N95 Mask หน้ากากอนามัย ตรางู สำหรับเด็ก
- ป้องกันฝุ่นพิษ PM 2.5 มาตรฐาน KN 95 / N 95
- รุ่นใหม่ สำหรับเด็ก หรือผู้ใหญ่ที่มีใบหน้าเล็ก
- กรองอนุภาคได้ละเอียดกว่าหน้ากากทั่วไป 10 เท่า
- รูปทรงทันสมัย กระชับเข้ารูปกับใบหน้า
- สวมใส่สบายปิดปากและจมูกได้อย่างมิดชิด
Snake Brand N95 Mask หน้ากากอนามัย ตรางู สำหรับเด็ก
Snake Brand N95 Mask หน้ากากอนามัย ตรางู สำหรับเด็ก • หน้ากากอนามัย ป้องกันฝุ่นพิษ PM 2.5 มาตรฐาน KN 95 / N 95 • รุ่นใหม่ สำหรับเด็ก หรือผู้ใหญ่ที่มีใบหน้าเล็ก • กรองอนุภาคได้ละเอียดกว่าหน้ากากทั่วไป 10 เท่า • รูปทรงทันสมัย กระชับเข้ารูปกับใบหน้า • สวมใส่สบายปิดปากและจมูกได้อย่างมิดชิด • หายใจได้สะดวก ขณะสวมใส่ • มีวาล์วช่วยระบายลมหายใจออกและความร้อนได้ดี • พับเก็บได้ง่ายและพกพาสะดวก • ถุงพลาสติกมีซิบล๊อคใช้เก็บรักษาได้
9. 10 ชิ้น / เซ็ต 3M 5N11 กรองผ้าฝ้ายตัวกรองทดแทน
10 ชิ้น / เซ็ต 3M 5N11 กรองผ้าฝ้ายตัวกรองทดแทน
- เหมาะกับหน้ากาก 6100,6200,6800,7501, 7502
- 1 กล่อง บรรจุ 10 ชิ้น
- กรองอนุภาคฝ้าย: 10.6x 8.6 ซม
- ความหนา: 0.8 ซม.
- ฟังก์ชั่น: ต่อต้านอนุภาคที่ไม่ใช่มัน
10 ชิ้น / เซ็ต 3M 5N11 กรองผ้าฝ้ายตัวกรองทดแทน
10 ชิ้น / เซ็ต 3M 5N11 กรองผ้าฝ้ายตัวกรองทดแทน • 1 กล่อง บรรจุ 10 ชิ้น • ได้รับการรับรองสำหรับสภาพแวดล้อมที่มีอนุภาคที่ไม่ใช่น้ำมัน • ไส้กรองฝ้าย▸5n11สามารถใช้ได้กับตลับหมึก 6001-6006 เหมาะสำหรับหน้ากาก 6100,6200,6800,7501 และ 7502 • ฟังก์ชั่น: ต่อต้านอนุภาคที่ไม่ใช่มัน • วัสดุ: วัสดุกรองไฟฟ้าสถิตสูง • Color: ขาว • กรองอนุภาคฝ้าย: 10.6x 8.6 ซม • ความหนา: 0.8 ซม. (1 ซม. = 0.39 นิ้ว)
10. หน้ากากอนามัย กรองฝุ่น PM 2.5 Yamada 8240
หน้ากากอนามัย กรองฝุ่น PM 2.5 Yamada 8240
- 1 ชิ้น ต่อแพ็ค
- มี 2 ขนาด M และ L
- ขอบหน้าแปลนใหญ่คลุมได้แนบชิดสนิทใบหน้า
- แผ่นรองจมูกทำจาก Sponge สวมใส่สบายกระชับ
- ดักจับฝุ่นด้วยกระบวนการไฟฟ้าสถิต
หน้ากากอนามัย กรองฝุ่น PM 2.5 Yamada 8240
หน้ากากอนามัย กรองฝุ่น PM 2.5 Yamada 8240 • 1 ชิ้น ต่อแพ็ค • มี 2 ขนาด M และ L • ขอบหน้าแปลนขนาดใหญ่คลุมได้แนบชิดสนิทใบหน้า • แผ่นรองจมูกด้านในทำจาก Sponge เพื่อให้สวมใส่สบายและกระชับ • ช่วยลดช่องว่างป้องกันการรั่วไหล • ดักจับฝุ่นด้วยกระบวนการไฟฟ้าสถิต ทำให้กรองฝุ่นได้เต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น • มีชั้นกรองคาร์บอน เพื่อป้องกัน กลิ่นก๊าชและไอระเหยภายใต้ค่าขีดจำกัดที่เกี่ยวข้อง
บทส่งท้าย
หลายท่านอาจกลัวโควิด แต่ทราบหรือไม่คะว่าเจ้าฝุ่น PM2.5 เป็นผู้ร้ายที่มีความยิ่งใหญ่กว่าเสียแล้ว เพราะมันปะปนอยู่ในอากาศทุกอณู แม้ว่าเราจะอยู่แต่ในบ้านก็ตาม ดังนั้น การอยู่ในพื้นที่ปิด ใช้เครื่องฟอกอากาศช่วย ก็เป็นการป้องกันทางหนึ่งระหว่างที่อยู่ในบ้าน หรือบนรถก็ตาม แต่หากต้องมีกิจกรรมในที่พื้นที่โล่งแจ้ง ควรสวมใส่หน้ากาก N95 เพื่อป้องกันร่วมด้วยนะคะ และหากสภาพอากาศยังไม่ดี ควรงดการออกกำลังกายไปก่อนค่ะ ใส่ใจดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัวกันด้วยนะคะ และขอให้ทุกท่านสามารถผ่านมันไปได้ด้วยดี
