10 อันดับ คอลลาเจนเกาหลี ยี่ห้อไหนดี ซื้อที่ไหน ราคาถูกที่สุด ปี 2024

คอลลาเจนเกาหลี คืออะไร?

ผิวสวยใส สุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ ซึ่งมันจะส่งผลออกมาในรูปแบบผิวที่มีความกระจ่างใส มีความยืดหยุ่นสูง เกิดริ้วรอยยาก แผลสมานได้เร็ว ทำให้ลงครีมบำรุงได้ดี เมื่อแต่งหน้าเครื่องสำอางก็ติดทนนาน เป็นต้น แต่เมื่อมีวัยที่เพิ่มมากขึ้น ตลอดจนผิวของเราต้องเผชิญกับมลภาวะที่เป็นพิษต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน ควันรถ แสงสีฟ้าจอคอม จอมือถือ แสงไฟจากหลอดไฟ ความเครียด การทานอาหารไม่เป็นเวลา การพักผ่อนที่ไม่เต็มที่ สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้คอลลาเจนผิวของเราลดลงทั้งสิ้น สิ่งที่จะตามมาก็คือ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ขาดความเนียนนุ่ม ไม่กระจ่างใส แผลจากสิวหายช้า ดังนั้นมาเติมคอลลาเจนให้ผิวกันค่ะ และบทความนี้จะพามารู้จักกับ คอลลาเจนเกาหลี

คอลลาเจนเกาหลี เป็นผลิตภัณฑ์คอลลาเจนแบบรับประทานจากประเทศเกาหลีใต้ เพราะหากใครเคยไปเที่ยวที่ประเทศนี้มาแล้ว จะสังเกตได้อย่างชัดเจนว่า คนในประเทศเขา โดยเฉพาะหนุ่ม ๆ สาว ๆ นั้น มีผิวที่ดูนุ่มลื่น ฉ่ำวาว สดใส สุขภาพดี ดังนั้นสกินแคร์และเครื่องสำอางเกาหลีจึงได้รับความนิยมอย่างมากในบ้านเรา รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาน เพื่อความงามอย่างวิตามินซี รวมไปถึงคอลลาเจนเกาหลี ซึ่งผลิตภัณฑ์มีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใส รอยสิวจางลง ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยลดลงจึงทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์

คอลลาเจนเกาหลี ประโยชน์?

คอลลาเจน มอบประโยชน์ให้คุณได้มากมายหลายประการ กล่าวคือ

1. เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว คอลลาเจนจะช่วยทำให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ชุ่มชื้น ลดความหยาบกร้านของผิว ทำให้ผิวอ่อนเยาว์มากขึ้น
2. ลดรอยเหี่ยวย่นของผิว เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้ลดลง นั่นจึงทำให้ผิวเรามีรอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน ซึ่งคอลลาเจนที่เราทานเข้าไปจะเข้าไปช่วยเสริมคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น รอยเหี่ยวย่นของผิวก็ลดน้อยลง ริ้วรอยจางลง
3. ลดการปวดข้อ สำหรับผู้สูงอายุ ปัญหาหนึ่งที่จะเกิดกับท่านเหล่านั้นคือการปวดตามข้อ ตามกระดูก มวลกระดูกลดน้อยลง ซึ่งเจ้าคอลลาเจนนี้เอง ถือได้ว่าเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านั้นให้น้อยลง ทำให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น
4. ช่วยชะลอการสลายของกระดูก จากงานวิจัยของสถาบันหลายแห่งพบว่า คอลลาเจนมีส่วนช่วยชะลอการสลายของมวลกระดูกให้ช้าลง กระดูกแข็งแรงขึ้น รวมไปถึงทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นด้วยเช่นกัน

คอลลาเจนเกาหลี แหล่งอาหารที่มีคอลลาเจน?

สำหรับคอลลาเจนแล้ว เราสามารถมองหาอาหารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับเราได้ นั่นคือ

• ทานอาหารที่เป็นแหล่งคอลลาเจน ได้แก่ เนื้อสัตว์, ปลาทูน่า, ปลาทู, ไข่, สาหร่าย เป็นต้น สิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งอุดมด้วยคอลลาเจนสูง
• ทานโปรตีนให้เพียงพอ อาหารที่มีโปรตีนจำนวนมากได้แก่เนื้อสัตว์ นม และสิ่งที่มีราคาถูก คุณประโยชน์มาก นั่นก็คือ ไข่ ซึ่งถือได้ว่าเป็นแหล่งโปรตีนสูง โดยต้องรับประทานให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน คือ โปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
• ทานอาหารที่มีวิตามินซี นอกจากจะมองหาแหล่งอาหารที่มีคอลลาเจนสูงแล้ว การทานอาหารที่มีวิตามินซีร่วมด้วยก็จำเป็น เพราะวิตามินซี ช่วยกระตุ้นร่างกายให้สร้างคอลลาเจน ซึ่งหาได้จากผักผลไม้ เช่น ส้ม, ฝรั่ง, ผักใบเขียว เป็นต้น
• ทานอาหารที่มีวิตามินอี ซึ่งวิตามินอีนั้น เขาทำงานคู่กับวิตามินซี รวมถึงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง หาได้จากผลไม้ เช่น มะม่วง, กีวี, อโวคาโด เป็นต้น
• ทานอาหารที่มีวิตามินเอ เพราะวิตามินเอ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อและคอลลาเจน ทำให้ผิวมีความอิ่ม ฟู เต่งตึงมากขึ้น หาได้จากผักและผลไม้สีเหลือง เช่น ฟักทอง, แคร์รอต, มะละกอสุก เป็นต้น

แต่หากเรายุ่งกับงาน จนไม่มีเวลาทำอาหาร หรือจัดสรรอาหารได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่าปล่อยไปตามยถากรรมค่ะ แต่ควรหาตัวช่วยด้วยการเลือกทานคอลลาเจนเกาหลี เพื่อให้ร่างกายมีคอลลาเจนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เรื่องความสวยงาม อ่อนเยาว์ สุขภาพดี รอไม่ได้ มาเลือกผลิตภัณฑ์ดี ๆ ที่ด้านล่างนี้ค่ะ

1. Lemona Collagen เลโมนา คอลลาเจน

2. กระปุกชมพูใหม่ คอลลาเจนเกาหลี Samsung Collagen

3. Eundan Collagen อึนดันเจลลี่ ทับทิม

5. ILYANG Beauty Collagen

5. Samsung Pharm Fish Collagen วิตามินหน้าเด็ก

6. SET(3แถม1) VITA COLLAGEN คอลลาเจน

7. KOTA Collagen โคตา บี คอลลาเจนเพียว

8. Innerb Snow White อินเนอร์ บี สโนไวท์

9. MEMBERK Vita Collagen

10. คอลลาเจน Bomi by MizuMi Instant Di Collagen Plus

บทส่งท้าย

การมีผิวสวยใส สุขภาพดี นอกจากจะต้องบำรุงภายนอกจากครีมบำรุงต่าง ๆ แล้ว การบำรุงจากภายในด้วยอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ สุขภาพจิตที่ดี ไม่เครียด นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็ต้องทำควบคู่กัน แต่หากในเรื่องของอาหาร ถ้าเราติดภาระกิจประจำวัน ทำให้ใส่ใจต่อการทานอาหารได้ไม่ดีพอ ก็มองหาตัวช่วยอย่างอาหารเสริมต่าง ๆ ที่ช่วยในเรื่องผิว อย่างวิตามินซี, คอลลาเจน เพื่อช่วยประหยัดเวลา แม้จะยุ่งขนาดไหนก็ยังมีผิวสุขภาพดีกันได้แน่นอน