Category: อุปกรณ์กีฬา
โต๊ะปิงปอง คืออะไร? การออกกำลังกายมีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับตัวผู้ออกกำลังกายเองว่าจะชื่นชอบแบบใด บางท่านนิยมหาอุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ในบ้าน เช่น ที่ยกน้ำหนัก จักรยานออกกำลังกาย แต่สำหรับบางคนการได้ชื่นชมกับธรรมชาติรอบตัวไปพร้อม ๆ กับการได้ยืดเส้นยืดสาย จากจักรยานเสือหมอบ หรือจักรยานเสือภูเขา ก็เป็นสิ่งที่สนุกกว่า แต่บางคนการได้เล่นกีฬาสนุก ๆ ร่วมกับก๊วนเพื่อน หรือสามารถเล่นคนเดียวก็ได้ยามเพื่อนไม่ว่าง ก็ถือได้ว่าเป็นสีสัน สำหรับอย่างสุดท้ายนี้ กีฬาที่เรียกว่าปิงปอง สามารถให้คุณได้ค่ะ เราจึงพามาหาโต๊ะปิงปองดี ๆ สักตัว โต๊ะปิงปอง หรือเรียกอีกชื่อว่า โต๊ะเทเบิลเทนนิส เป็นโต๊ะที่ไว้ใช้สำหรับเล่นกีฬาปิงปอง หรือเทเบิลเทนนิสนั่นเอง โดยลักษณะโต๊ะเป็นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีความยาวประมาณ 9 ฟุต ความกว้างประมาณ 5 ฟุต ตั้งอยู่บนขาโต๊ะที่แข็งแรง พื้นผิวเรียบเนียน ให้การกระเด้งกระดอนที่สม่ำเสมอ ความสูงจากพื้นมาถึงผิวโต๊ะประมาณ...
รถป๊อป คืออะไร? รถป๊อป คือ รถมอเตอร์ไซต์ขนาดเล็ก เหมือนโดนย่อส่วนมานั่นเองค่ะ มีขนาดกะทัดรัด น่ารัก ส่วนใหญ่แล้วมีความจุไม่เกิน 50 ซี.ซี. โดยรถป๊อป เหมาะสำหรับการขี่ในระยะทางใกล้ ๆ เช่น การขี่ภายในหมู่บ้าน, มหาวิทยาลัย เท่านั้น และเนื่องด้วยความจุกระบอกสูบไม่มาก จึงไม่สามารถจดทะเบียนได้ แต่เราก็ต้องไปทำ ประกันภัย พ.ร.บ. ไว้ให้เรียบร้อยนะคะ อีกทั้งทุกครั้งที่ขับขี่ อย่าลืมสวมหมวกกันน๊อค และพกใบขับขี่ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองค่ะ รถป๊อป ข้อควรรู้? รถป๊อป ซื้อที่ไหนดี? ไม่ว่าของจะเล็กแบบไม้จิ้มฟัน หรือจะใหญ่โตขนาดไหน เชื่อเถอะว่าคุณสามารถหาซื้อได้จากแพลตฟอร์มที่ขายของออนไลน์แน่ ๆ แต่หากจะซื้อได้อย่างมั่นใจ ราคาถูก ต้องเช็คแบบนี้ เอาล่ะค่ะ เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้...
MI Watch คืออะไร? MI Watch คือ นาฬิกาอัจฉริยะในนามของแบรนด์ MI หรือ Xiaomi นั่นเองค่ะ การสวมใส่ก็มีลักษณะคล้ายกับนาฬิกาเรือนหนึ่ง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ คนชอบออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือในร่ม เพราะเปรียบเสมือนคุณมีเทรนเนอร์ติดตัวไปกับคุณ และเจ้านาฬิกาเรือนนี้ยังสามารถวัดค่าหรือทำอะไรให้คุณได้หลากหลายอย่างเลยทีเดียวค่ะ ทำไมต้องเป็น MI Watch ? หากคุณต้องการเลือกซื้อนาฬิกาอัจฉริยะสักเรือนมาใช้งาน ขอให้ MI Watch ได้เป็น 1 ในตัวเลือกของคุณนะคะ เพราะทั้งสเปค ฟังก์ชัน ดีไซน์ และอีกหลากหลายอย่างคุ้มค่าจริง ๆ มันทำอะไรได้บ้าง มาติดตามกันต่อค่ะ ดีไซน์สวย ออกแบบมาให้เหมือนเป็นเครื่องประดับเก๋ ๆ ที่ข้อมือของคุณ ใส่ไปไหนก็เท่ มีหลากหลายรุ่นให้เลือก...
เรือยาง คืออะไร เรือยาง คือ อุปกรณ์หรือยานพาหนะอย่างหนึ่งที่เราไว้ใช้ทางน้ำ โดยแรกเริ่มเดิมทีเป็นการใช้งานทางทหารเท่านั้น โดยทหารเรือเริ่มนำทุ่นมาผูกต่อ ๆ กัน เพื่อใช้สำหรับขนอาวุธยุทโธปกรณ์ต่าง ๆ ต่อมาในปี 1937 ได้มีการออกแบบเรือยางให้เป็นรูปทรงตัว U จึงทำให้สามารถบรรทุกได้ทั้งสิ่งของและคน ถือได้ว่าเป็นต้นแบบเรือยางที่เราเห็นอยู่ในปัจจุบันนั่นเอง เรือยาง มีคุณสมบัติคือ มีน้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายง่าย สามารถลอยบนผิวน้ำได้ดี และเข้าถึงที่ต่าง ๆ ได้ง่ายและสะดวก ดังนั้นแล้วนอกจากในทางทหาร เรือยางจึงถูกนำมาใช้ในงานต่าง ๆ มากมาย อาทิเช่น งานกู้ภัย การเคลื่อนย้ายสิ่งของทางน้ำ เรือช่วยชีวิตฉุกเฉิน เรือตรวจการณ์ และอื่น ๆ อีกมากมาย และยังมีการประยุกต์โดยการนำเรือยางมาติดเครื่องยนต์ ยิ่งทำให้เรือยางสามารถไปได้เร็วและไวมาก ๆ เลยทีเดียวค่ะ...
Hoverboard คืออะไร Hoverboard หรือ โฮเวอร์บอร์ด เป็น อุปกรณ์ที่มีหลายขนาด ตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดกลาง ที่คนสามารถขึ้นไปยืนได้ เดิมทีเจ้าโฮเวอร์บอร์ด ถูกสร้างให้สามารถลอยตัวอยู่เหนือพื้นดิน ถึงแม้จะลอยได้ไม่สูงมากนัก แต่ก็เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจมาก ๆ เลยทีเดียว ปัจจุบันมีการนำมาปรับเปลี่ยนโดยใส่ล้อเข้าไป สามารถชาร์จไฟเข้าแบตเตอรี่ที่อยู่ภายในได้ และบังคับให้มันเคลื่อนที่ โดยใช้หลักการถ่วงสมดุลไปในทิศทางที่เราต้องการ และมันจะพาเราไปในที่ต่าง ๆ ได้ไกลพอสมควรเลยทีเดียว ดู ๆ แล้วถ้าพอมีพื้นฐานจากการเล่นอย่างอื่นในสไตล์เดียวกัน เช่น สเก็ตบอร์ด ก็ฝึกได้ไม่ยากเลยค่ะ Hoverboard วิธีการเล่นและข้อควรระวัง การจะเล่นเจ้า Hoverboard หรือ โฮเวอร์บอร์ด ให้ปลอดภัย ควรต้องคำนึงถึงวิธีการเล่นที่ถูกต้องดังนี้ อ่านคู่มือให้ละเอียด เป็นสิ่งที่ควรทำสำหรับอุปกรณ์ทุกอย่าง หากมีคู่มือแนบมา ควรอ่านและศึกษาคู่มือ ซึ่งจะบอกถึงวิธีใช้งานทั่วไป...
จักรยานเสือภูเขา คืออะไร จักรยาน คือรถที่มี 2 ล้อ ใช้การปั่นหรือถีบเพื่อให้รถเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่เราต้องการ ตัวจักรยานเองยังมีแบ่งออกไปเป็นหลากหลายประเภท เช่น จักรยานขี่ทั่วไป, จักรยานเสือหมอบ, จักรยานเสือภูเขา และอื่น ๆ ซึ่ง 2 ประเภทแรกเราได้เคยนำเสนอคุณ ๆ กันไปแล้ว คราวนี้มาดูกันที่จักรยานเสือภูเขากันบ้างค่ะ จักรยานเสือภูเขา หรือ Mountain bike (MTB) หรือ ATB เป็นจักรยานที่เอาไว้สำหรับวิ่งในทางออฟโรดทั้งหลาย ดังนั้นเส้นทางที่จะใช้จักรยานประเภทนี้จึงมีหลายรูปแบบ เช่น หิน, ทราย, ร่องน้ำ หรือทางลาดชัน เป็นต้น เป็นเส้นทางที่จักรยานปกติทั่วไปไม่สามารถนำมาวิ่งได้ ตัวรถจึงต้องมีการออกแบบเป็นพิเศษ โดยดอกยางต้องมีขนาดใหญ่พิเศษ, ระบบกันสั่นสะเทือน เข้ามาแทนที่ตะเกียบและเฟรม, เบรคที่ต้องมีประสิทธิภาพสูงมาก...
เวย์ คืออะไร เวย์ หรืออาจเรียกว่า เวย์โปรตีน (Whey protein) มีลักษณะเป็นผง มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อให้มีรสชาติที่ทานได้ง่ายขึ้น โดยผงนี้เกิดจากการสกัดจากนมวัว โดยการแยกคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไปให้มากที่สุด คงเหลือไว้แต่โปรตีนแบบเข้มข้น ซึ่งตรงนี้เป็นแหล่งที่อุดมด้วยกรดอะมิโนคุณภาพสูง และแสนจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายค่ะ เดิมทีเวย์ ผงนี้เป็นที่นิยมแต่ในหมู่นักกีฬา นักเพาะกายมืออาชีพ แต่ปัจจุบันผู้คนใส่ใจต่อสุขภาพมากขึ้น ออกกำลังกายกันมากขึ้น และสนใจในการดูแลรูปร่างมากขึ้น เวย์โปรตีน หรือ เวย์เพิ่มน้ําหนัก จึงเข้ามามีบทบาทมากขึ้นตามไปด้วย เวย์เพิ่มน้ําหนัก ประโยชน์คืออะไร? สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อต้องการเพิ่มสัดส่วน เช่น กล้ามแขน กล้ามอกให้ดูสวยงาม หรือบางคนทานระบบเผาผลาญเป็นเลิศ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ต้องการเพิ่มน้ำหนักของตัวเอง ก็สามารถใช้เวย์เพิ่มน้ําหนักมาช่วยได้ค่ะ โดยการจะเลือกนั้นให้ดูที่ฉลากแสดงข้อมูลทางโภชนาการ (Supplment Facts) เป็นหลักค่ะ...
สมาร์ทวอทช์ คืออะไร สมาร์ทวอทช์ Smart watch เป็นนาฬิกาที่ใช้สวมใส่บนข้อมือ แน่นอนว่าจากชื่อของมันแสดงว่าต้องมีความฉลาดมาก ๆ เป็นได้มากกว่านาฬิกาที่ไว้ใช้ดูเวลาเพียงอย่างเดียว ซึ่งมันก็สามารถทำอะไร ๆ ให้คุณได้มากมายตามชื่อของมันจริง ๆ เสียด้วย อาทิเช่น วัดกิจกรรมในการออกกำลังกาย, วัดการเต้นของชีพจร, การสนทนาผ่านนาฬิกา, เป็นรีโมทควบคุมบน Smart phone เป็นต้น สมาร์ทวอทช์ ทำอะไรได้บ้าง สมาร์ทวอทช์ สามารถทำอะไรให้คุณได้มากมาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรุ่น แบรนด์ที่คุณเลือกซื้อมาด้วยนะคะ แต่เรามาดูข้อดีเด่น ๆ ที่ส่วนใหญ่จะเป็นฟังก์ชันของเจ้าตัวนี้กัน ดังนี้ค่ะ เก็บข้อมูลกิจกรรมการออกกำลังกายและข้อมูลสุขภาพ ซึ่งเป็นความต้องการของผู้ใช้ส่วนใหญ่ด้วยนะคะ เนื่องจากปัจจุบันเรารักและใส่ใจในสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น เมื่อมีการออกกำลังกาย ก็อยากจะมีอุปกรณ์ที่จะมาช่วยเก็บข้อมูล ตลอดจนวัดค่าชีพจรต่าง ๆ ให้กับเรา เพื่อให้เราปลอดภัยและแข็งแรง...
เครื่องออกกำลังกาย คืออะไร เครื่องออกกำลังกาย คืออุปกรณ์กีฬาที่มีไว้เพื่อใช้ออกกำลังกาย เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ทั้งนี้เรามุ่งเน้นสำหรับเครื่องออกกำลังกายที่สามารถใช้งานที่บ้านได้ เพื่อให้ทุกคนที่สนใจในสุขภาพ สามารถซื้อหาเพื่อใช้ออกกำลังกายกันได้ด้วยตนเอง เพราะในช่วงที่โรคระบาดอย่างโควิด 19 คงจะอยู่กับเราไปอีกนาน การจะไปฟิตเนสคงไม่สะดวก แต่สุขภาพร่างกายก็ต้องดูแล ดังนั้นต้องหาอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับตัวคุณเองมาไว้ใช้ที่บ้านกันแล้วค่ะ เครื่องออกกำลังกาย มีกี่ประเภท เครื่องออกกำลังกาย สามารถแบ่งออกเป็นประเภทใหญ่ ๆ ได้ 2 ประเภท ดังต่อไปนี้ เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โดยเครื่องออกกำลังกายประเภทนี้จะเน้นที่การเผาผลาญภายในเป็นหลัก มีการให้อวัยวะภายในได้ทำงาน ไม่เหนื่อยง่าย หัวใจทำงานดีขึ้น อีกทั้งช่วยเผาผลาญพลังงานและไขมันได้ดี เพราะในช่วงที่หลายคน WFH การขยับร่างกายจะลดน้อยลงอย่างมาก อาจทำให้มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการมีเครื่องออกกำลังกายประเภทนี้ก็จะช่วยได้มาก เช่น ลู่วิ่ง-เดิน, จักรยานออกกำลังกาย, จักรยานสปินไบค์ เป็นต้น เครื่องออกกำลังกายแบบสเตร็งค์ (Strength style)...
จักรยานเสือหมอบ คืออะไร จักรยานเสือหมอบ หรือ Road bike จากชื่อก็คงจะพอมองภาพจักรยานในลักษณะนี้ออกนะคะ เพราะสามารถใช้ขี่ปั่นได้เกือบทุกประเภทเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นการปั่นเพื่อความสนุก, ออกกำลังกาย, แข่งขัน, แข่งขันความเร็ว, ท่องเที่ยว เขาสามารถเป็นให้คุณได้ทั้งหมดที่กล่าวมานี้เลยทีเดียว โครงหรือเฟรมรถมีน้ำหนักค่อนข้างเบา จึงทำให้จักรยานสามารถทำความเร็วได้ดี แต่จะมีสมรรถนะที่ดีเพียงไร ก็อย่ามองข้ามอุปกรณ์อื่น ๆ ร่วมด้วยนะคะ เช่น ชุดปั่นจักรยาน เพื่อความเร็วที่เพิ่มที่ขึ้น หรือหมวกจักรยาน เพื่อการขับขี่ที่ปลอดภัย จักรยานเสือหมอบ มีกี่ประเภท? จักรยานเสือหมอบ หลัก ๆ แล้วมีด้วยกัน 3 ประเภท ดังนี้ Racing bike ออกแบบมาเพื่อให้สามารถทำความเร็วได้ดีทั้งในที่ราบแบบท้องถนน หรือขึ้นเขา มีรูปร่างเพียวลม เพราะเน้นปั่นเพื่อทำความเร็ว ตัวถังมักทำจากอลูมิเนียม...
