10 อันดับ บาร์โหน ยี่ห้อไหนดี ราคาถูกที่สุด ปี 2024
สารบัญ
บาร์โหน คืออะไร?
การออกกำลังกาย เป็นการทำให้ร่างกายแข็งแรง มีการขยับร่างกายเพื่อเผาผลาญ ตลอดจนยังสามารถสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ ได้ ระบบการไหลเวียนของโลหิต น้ำเหลือง ตลอดจนส่วนต่าง ๆ ทำงานได้ดี มีประสิทธิภาพ และยังช่วยลดน้ำหนักให้กับคุณ ๆ ได้ด้วยนะคะ ซึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายก็มีด้วยกันหลากหลายอย่าง ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬาหรือการออกกำลังกายที่คุณเลือกนั่นเอง เช่น ชุดว่ายน้ำสำหรับการว่ายน้ำ, ไม้แบดมินตันสำหรับคนรักการตีแบด, รองเท้าวิ่งสำหรับคนชื่นชอบการวิ่ง หรือดัมเบล, จักรยานออกกำลังกาย สำหรับคนเข้าชอบยิม หรือออกกำลังกายเองภายในบ้าน เป็นต้น
เมื่อเอ่ยถึงการออกกำลังกายภายในบ้านนั้น นอกจากสามารถเล่นในเวลาที่เราสะดวกแล้ว ยังไม่ต้องไปยุ่ง หรือไปแย่งเครื่องเล่นกับใครด้วยค่ะ แต่ละอย่างจะเล่นนานขนาดไหนก็ได้ แม้ในสภาวะอากาศที่ไม่เป็นใจ อย่างฝนตก คุณก็ไม่ต้องเดินทางไปไหน แต่อยู่ที่บ้านก็ออกกำลังกายได้ ซึ่งหากมีพื้นที่ในบ้านแล้ว การมีอุปกรณ์ออกกำลังกายส่วนตัวไว้ก็ถือได้ว่าตอบโจทย์ได้ดีทีเดียวค่ะ สำหรับคนที่อยากได้อุปกรณ์ออกกำลังกายเพียงไม่กี่อย่าง แต่ช่วยในเรื่องออกกำลังกายได้ดี หรือทำได้หลายท่าทาง ตัวหนึ่งที่น่าสนใจคือ บาร์โหน
บาร์โหน คือ อุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อใช้สำหรับดึงข้อ เพื่อใช้เพิ่มความแข็งแรงของข้อมือ กล้ามเนื้อ และข้อต่อให้มากขึ้น อีกทั้งยังเป็นพื้นฐานสำหรับการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ อีกด้วย ช่วยเพิ่มการสูบฉีดโลหิตได้ดี เผาผลาญพลังงานได้อย่างดีเยี่ยม และบางรูปแบบของอุปกรณ์ไม่ต้องใช้พื้นที่มาก ก็ทำให้คุณสามารถเล่นบาร์โหนได้
บาร์โหน ประเภท?
บาร์โหนมีด้วยกันหลายประเภท โดยแยกเป็นประเภทจากการติดตั้ง กล่าวคือ
- บาร์โหนแบบติดประตู เป็นการนำบาร์โหนติดตั้งกับช่องระหว่างประตู ข้อดีคือ ติดตั้งได้ง่าย ปรับให้เหมาะกับความกว้างของประตูได้สะดวก ไม่ต้องเจาะผนัง มีราคาไม่แพง หาซื้อง่าย สามารถพกพาไปสถานที่อื่น ๆ ได้ ข้อเสีย ได้ท่วงท่าในการออกกำลังกายน้อย
- บาร์โหนแบบติดผนัง ต้องมีการเจาะยึดกับผนัง รองรับน้ำหนักได้มากกว่าแบบติดประตู สามารถใช้ออกกำลังกายได้หลายท่ามากกว่าแบบแรก และยังประยุกต์ใช้กับอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างอื่นได้ด้วย
- บาร์โหนแบบตั้งพื้น ต้องมีพื้นที่ในการจัดวาง แต่มีความมั่นคงและแข็งแรงสูง สามารถใช้เพื่อการออกกำลังกายได้หลากหลายท่าทาง รับน้ำหนักได้มากกว่าแบบติดประตู
บาร์โหน ประโยชน์?
บาร์โหน อุปกรณ์เล็ก ๆ แต่ให้ประโยชน์มากมาย อาทิเช่น
- เพิ่มความแข็งแรง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อไหล่ แขน ข้อมือได้เป็นอย่างดี
- ทำให้หลังเหยียดตรง สำหรับคนที่อาจมีปัญหาเรื่องไหล่ห่อ หลังค่อม ก็สามารถใช้การโหนบาร์เป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ช่วยยืดเหยียดหลังของคุณให้ได้ดีขึ้น
- เพิ่มความสูง การโหนบาร์ มีส่วนช่วยเพิ่มในเรื่องของความสูง สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยรุ่นที่ยังมีการเจริญเติบโตได้
- ใช้พื้นที่น้อย สำหรับอุปกรณ์อย่างบาร์โหนแบบติดประตูนั้น อุปกรณ์น้อย และยังใช้พื้นที่น้อยในการติดตั้ง จึงทำให้เพิ่มความสะดวกกับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี
และยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างร่างกายได้อีกหลายประการเลยทีเดียว
บาร์โหน วิธีเลือกซื้อ?
เมื่อต้องการเลือกซื้อบาร์โหนไว้สำหรับการออกกำลังกายของคุณ เรามีคำแนะนำในการเลือกซื้อดังนี้
- ความสามารถในการรับน้ำหนัก บาร์โหน ต้องสามารถรับน้ำหนักได้มากกว่าน้ำหนักตัวของคุณ รวมไปถึงตรวจสอบวัสดุที่เป็นบาร์โหนด้วยว่าต้องมีความแข็งแรงร่วมด้วย
- พื้นที่ติดตั้ง อย่างที่เราเกริ่นไปแล้วว่า บาร์โหนมีด้วยกันหลายประเภท การจะใช้แบบไหนนั้น ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณมีอยู่ หากพื้นที่น้อย ก็ควรเลือกแบบติดประตู แต่หากพอมีพื้นที่ก็เลือกแบบติดผนัง หรือตั้งพื้น เพราะทำให้ประยุกต์เป็นการออกกำลังกายอย่างอื่นได้ด้วย
- ประเภทการออกกำลังกาย หากเน้นการดึงข้อ ได้กล้ามเนื้อไหล ก็สามารถเลือกบาร์โหนติดประตู แต่หากต้องการออกกำลังกายในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายร่วมด้วย บาร์โหนแบบติดผนังหรือตั้งพื้นก็จะตอบโจทย์ได้มากกว่า เรียกว่าซื้อแล้วใช้งานได้คุ้มค่ากว่า
- งบประมาณ ดูว่าบาร์โหนดังกล่าวมีราคากับความคุ้มค่าที่จะจ่ายเงินออกไปหรือไม่ บางทีประเภทของบาร์โหนตั้งพื้นมีราคาที่สูงกว่า แต่วัสดุแข็งแรง สามารถติดตั้งอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ เพิ่มได้ ก็ถือได้ว่ามีความคุ้มค่า เป็นต้น และงบประมาณก็ควรให้อยู่ในราคาที่เราสามารถจ่ายได้โดยไม่เดือดร้อน
พร้อมจะฟิตร่างกายด้วยบาร์โหนกันหรือยังคะ อยากได้แบบไหนไปเลือกกันเลยค่ะ
1. บาร์โหน ดึงข้อ บาร์โหนติดประตู
บาร์โหน ดึงข้อ บาร์โหนติดประตู
- ปรับได้ 60-100ซม. แบบไม่ต้องเจาะประตู
- แข็งแรง รับน้ำหนักได้ 130 กก.
- ผลิตจากเหล็กคุณภาพสูง หุ้มฟองน้ำอย่างดี
- ฟองน้ำหนา 2 ชั้น
- ติดตั้งง่าย เพียงหมุนออกให้ดันเข้ากับประตู
บาร์โหน ดึงข้อ บาร์โหนติดประตู
บาร์โหน ดึงข้อ บาร์โหนติดประตู • ปรับได้ 60-100ซม. แบบไม่ต้องเจาะประตู • แข็งแรง รับน้ำหนักได้ 130 กก. • ผลิตจากเหล็กคุณภาพสูง หุ้มฟองน้ำอย่างดี • ฟองน้ำหนา 2 ชั้น • ติดตั้งง่าย เพียงหมุนออกให้ดันเข้ากับประตู
2. OneTwoFit Multi-Function Power Tower
OneTwoFit Multi-Function Power Tower
- ขนาด 120 x 91 x (201-220) ซม.
- สามารถปรับความสูงได้ 3 ระดับ
- โครงท่อเหล็ก รองรับน้ำหนักได้ดี
- สามารถรับน้ำหนักได้ 150 กก.
- ฐานเฟรมรูปตัว U มั่นคง ไม่ลื่นไหล
OneTwoFit Multi-Function Power Tower
OneTwoFit Multi-Function Power Tower • ขนาด 120 x 91 x (201-220) ซม. • เหมาะสำหรับใช้งานหนัก • วัสดุเบาะ: หนัง PU, ฟองน้ำ • ปรับระดับความสูงได้ 3 ระดับ • โครงท่อเหล็ก รองรับน้ำหนักได้ดี • สามารถรับน้ำหนักได้ 150 กก. • ฐานเฟรมรูปตัว U มั่นคง ไม่ลื่นไหล
3. MERRIRA บาร์โหนตั้งพื้น รุ่น OLYMPUS
MERRIRA บาร์โหนตั้งพื้น รุ่น OLYMPUS
- พื้นที่ เฉพาะบาร์โหน 96 x 110 x 185 ซม.
- ปรับความสูงได้ระหว่าง 185 ถึง 235 ซม.
- แข็งแรง รับน้ำหนักได้ 140 กิโลกรัม
- ไม่ต้องเจาะผนัง ไม่ต้องยึดกับประตู
- ขาตั้งบาร์โหนกางออก มั่นคงกว่า
MERRIRA บาร์โหนตั้งพื้น รุ่น OLYMPUS
MERRIRA บาร์โหนตั้งพื้น รุ่น OLYMPUS • แข็งแรง รับน้ำหนักได้ 140 กิโลกรัม • ไม่ต้องเจาะผนัง ไม่ต้องยึดกับประตู เพียงประกอบเสร็จ ใช้งานได้เลย • ออกแบบ Expansion Design ขาตั้งบาร์โหนกางออก มั่นคงกว่า ไม่ต้องกังวลว่าจะล้ม • ปรับความสูงได้ระหว่าง 185 ถึง 235 เซนติเมตร • มี ม้านั่งยกน้ำหนัก ในตัว สามารถใช้เป็นม้าปรับระดับได้ • ปรับได้ 7 ระดับ • มีชั้นวาง บาร์เบล หรือ ดัมเบล ติดอยู่ที่โครงของบาร์โหน • รองรับการเล่น Bench Press ทั้ง บาร์เบล และ ดัมเบล • ม้านั่งยกน้ำหนัก พับเก็บได้ ประหยัดพื้นที่เมื่อไม่ใช้งาน • สามารถออกกำลังกายได้หลายส่วน ทั้ง อก ไหล่ หลัง แขน ต้นขา • รองรับการ โหนบาร์ ทั้งแบบ Pull Up, Chin Up, Wide Grip, Narrow Grip ได้อย่างดี • แขนจับของบาร์โหนออกแบบมาเพื่อรองรับการเล่น Dip ได้อย่างดี • มี เบาะรองแขน และ สามารถพับม้านั่งยกน้ำหนักมาเป็นเบาะรองหลัง รองรับการเล่นหน้าท้องและต้นขา โดยท่า Leg Raise ได้อย่างดี • ที่ฐานมี แกนวิดพื้น Push Up Station สามารถใช้วิดพื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย • พื้นที่เมื่อใช้งาน เฉพาะบาร์โหน 96 x 110 x 185 ซม. (ความสูงปรับได้ถึง 235 ซม.) • พื้นที่เมื่อใช้งาน พร้อมม้านั่งยกน้ำหนัก 96 x 175 x 185 ซม. (ความสูงปรับได้ถึง 235 ซม.) • ทางบริษัทจะจัดส่ง โดยขนส่งเอกชน ถึงบ้านลูกค้า ต้องรบกวนลูกค้าประกอบเอง (จัดส่งเฉพาะชั้น 1 เท่านั้น)
4. OneTwoFit บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน power tower
OneTwoFit บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน power tower
- ปรับความสูงได้ 6 ระดับ
- ช่วงความสูงที่ปรับได้คือ 188-213cm
- น้ำหนักบรรทุกสูงสุด 150 กก.
- โครงท่อเหล็ก แข็งแรง
- ด้ามจับโฟมความหนาแน่นสูง
OneTwoFit บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน power tower
OneTwoFit บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน power tower • โครงสร้างสำหรับงานหนัก: โครงท่อเหล็กสำหรับงานหนัก ช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีการรองรับที่มั่นคง • มีที่จับกันลื่นแบบดันขึ้นปรับความสูงได้: ปรับความสูงได้ 6 ระดับ • ช่วงความสูงที่ปรับได้คือ 65 “-93” (188-213cm) • น้ำหนักบรรทุกสูงสุด 330 ปอนด์ (150 กก.) • ม้านั่งที่ถอดออกได้และปรับได้: มาพร้อมกับม้านั่งแบบถอดได้ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ • พร้อมหมอนอิงหนาเพื่อให้รองรับได้สบาย • การออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ • ด้ามจับโฟมความหนาแน่นสูงเบาะหลัง และที่วางแขนสามารถลดความเมื่อยล้าของมือหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานาน • มัลติฟังก์ชั่น: ง่ายต่อการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง แขน หลัง หน้าอก ไหล่ และกล้ามเนื้อขา
5. B&G บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน ยืดตัว บริหารหน้าท้อง
B&G บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน ยืดตัว บริหารหน้าท้อง
- ขนาดสินค้า 66.5 x 220 x 157-186 cm
- สำหรับคนที่ต้องการบาร์โหนที่แข็งแรง มั่นคง
- ประกอบเสร็จตั้งกับพื้นแล้วโหนได้เลย
- มีเบาะหลัง และเบาะรองแขน
- รับน้ำหนักได้สูง 150kg
B&G บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน ยืดตัว บริหารหน้าท้อง
B&G บาร์โหนตั้งพื้น บาร์โหน ยืดตัว บริหารหน้าท้อง • คุณภาพสูง สำหรับคนที่ต้องการบาร์โหนที่แข็งแรง มั่นคง • ออกกำลังกายได้ทั้ง โหนบาร์,เล่นหน้าท้อง,วิดพื้น, Dip, Pull Up,Chin Up,Grip • ประกอบเสร็จตั้งกับพื้นแล้วโหนได้เลย ไม่ต้องเจาะพื้น ไม่ต้องเจาะประตูเพื่อยึด • มีเบาะหลัง และเบาะรองแขน รองรับการทำ Dip ได้ดีกว่า สบายกว่า • ที่ฐานมีแกนเหล็กเป็น Push Up Station สำหรับวิดพื้น • ปรับระดับความสูงได้ 157 cm – 186 cm • เบาะเป็นวัสดุ PU • รับน้ำหนักได้สูง 150kg. • ขนาดสินค้าหลังประกอบ 66.5 x 220 x 157-186 cm (กว้าง x ยาว x สูง) • น้ำหนักสินค้า 31 KG
6. HARLSON บาร์โหนแบบตั้ง บาร์ดึงข้อ และวิดพื้น
HARLSON บาร์โหนแบบตั้ง บาร์ดึงข้อ และวิดพื้น
- แข็งแรงทนทาน รับน้ำหนักได้สูง 150KG
- คานขวางหลายอันป้องกันการพลิกคว่ำ
- มั่นคง-ไม่ต้องเจาะผนัง ไม่ติดประตู
- ปรับความสูงได้ระหว่าง : 180-230 ซม.
- การปรับความเร็วหลายระดับ
HARLSON บาร์โหนแบบตั้ง บาร์ดึงข้อ และวิดพื้น
HARLSON บาร์โหนแบบตั้ง บาร์ดึงข้อ และวิดพื้น • แข็งแรงทนทาน รับน้ำหนักได้สูง 150KG • คานขวางหลายอันป้องกันการพลิกคว่ำ，หมดกังวลหลังออกกำลังกายเสร็จ • มั่นคง-ไม่ต้องเจาะผนัง ไม่ติดประตู ใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ • ปรับความสูงได้: (180-230 ซม.) 6 ช่วงการปรับความสูง • การปรับความเร็วหลายระดับเพื่อตอบสนองความต้องการด้านกีฬาของคุณ • แผ่นรองข้อศอกพนักพิงและที่วางแขนกันลื่นเพื่อการรองรับที่ดีขึ้น • ประกอบและใช้งานได้จริง • แผ่นเหล็กหลายแผ่นเพื่อการรองรับที่มั่นคง, ถ้วยดูดทรงพลังสี่อัน, ฐานที่มั่นคงโดยไม่เขย่า, ฐานที่มั่นคงรูปตัว I แบบขยาย • มัลติฟังก์ชั่น: ใช้สำหรับการฝึกความแข็งแรงเช่นสถานียกเข่า, สถานีดึงขึ้นมัลติฟังก์ชั่, สถานีดังค์, การฝึกแบบวิดพื้น, ฯลฯ., ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง, แขน, หลัง, หน้าอก, ไหล่และขาได้อย่างง่ายดาย กล้ามเนื้อ
7. OneTwoFit Wall Mounted Pull Up Bar Chin Up Exercise
OneTwoFit Wall Mounted Pull Up Bar Chin Up Exercise
- Heavy Duty เหล็กก่อสร้าง
- ใช้ออกกำลังกายได้หลากหลาย
- ตำแหน่ง Grip หลายแห่ง
- มีห่วงสำหรับแขวนกระสอบทรายได้
- สามารถติดตั้งได้อย่างง่ายดายบนผนัง
OneTwoFit Wall Mounted Pull Up Bar Chin Up Exercise
OneTwoFit Wall Mounted Pull Up Bar Chin Up Exercise • Heavy Duty เหล็กก่อสร้าง: ผนังติดดึงบาร์ทำจากเหล็กหนักแข็งเพื่อให้มั่นใจเสถียรภาพและความทนทานมันสามารถรองรับน้ำหนักผู้ใช้ถึง 1100lbs (500kg) • มัลติฟังก์ชั่น: สามารถใช้สำหรับความหลากหลายของการออกกำลังกาย: ดึงข้อ ยกขาและมวยเหมาะสำหรับการออกกำลังกายของคุณ หลัง, ไหล่, หน้าอก, แขนไขว้ลูกหนู lats และด้านหน้า • ตำแหน่ง Grip หลายรายการ: คุณสามารถ Grib ดึงบาร์แห่งนี้อยู่ในตำแหน่งที่กว้างขนานหรือแคบอนุญาตให้มีหลากหลายมุมที่จะออกกำลังกายสะดวกสบายเมื่อคุณกำลังออกกำลังกาย • มีห่วงสำหรับแขวนกระสอบทรายได้ เพื่อการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ ของคุณ • ประกอบง่ายการดึงบาร์สามารถติดตั้งได้อย่างง่ายดายบนผนังใด ๆ ในบ้านของคุณคำแนะนำรวมแบบเต็มและฮาร์ดแวร์ที่ติดตั้งทั้งหมด
8. บาร์โหนติดผนัง บาร์โหนดึงข้อ บาร์โหน บาร์ดึงข้อ
บาร์โหนติดผนัง บาร์โหนดึงข้อ บาร์โหน บาร์ดึงข้อ
- สำหรับผู้ที่ต้องการความแข็งแรงเป็นพิเศษ
- บาร์โหนติดผนัง รุ่นใหม่กว่า หนากว่า ดีกว่า
- รับน้ำหนักได้สูงสุด 200 kg.
- อุปกรณ์พร้อมครบเซท ติดตั้งแล้วใช้ได้เลย
- รับน้ำหนักได้มาก ปลอดภัย
บาร์โหนติดผนัง บาร์โหนดึงข้อ บาร์โหน บาร์ดึงข้อ
บาร์โหนติดผนัง บาร์โหนดึงข้อ บาร์โหน บาร์ดึงข้อ • สำหรับผู้ที่ต้องการความแข็งแรงเป็นพิเศษ • บาร์โหนติดผนัง รุ่นใหม่กว่า หนากว่า ดีกว่า • รับน้ำหนักได้สูงสุด 200 kg. • อุปกรณ์พร้อมครบเซท ติดตั้งแล้วใช้ได้เลย • รับน้ำหนักได้มาก ปลอดภัย
9. Pullup Bar บาร์โหน ออกกำลังกายติดประตู แบบไม่ต้องเจาะประตู
Pullup Bar บาร์โหน ดึงข้อ ออกกำลังกายติดประตู แบบไม่ต้องเจาะประตู
- เส้นผ่านศูนย์กลางของบาร์ขนาด 30 mm.
- ความหนาของเหล็กที่ใช้ทำบาร์คือ 1.66 mm.
- รับน้ำหนักมากกว่า 180 กิโลกรัม
- ติดตั้งได้ง่ายที่สุด ประตูกว้างไม่เกิน 100 ซม.
- ฟองน้ำหนาพิเศษ 5 mm. กันเจ็บมือ
Pullup Bar บาร์โหน ดึงข้อ ออกกำลังกายติดประตู แบบไม่ต้องเจาะประตู
Pullup Bar บาร์โหน ดึงข้อ ออกกำลังกายติดประตู แบบไม่ต้องเจาะประตู • รับน้ำหนักมากกว่า 180 กิโลกรัม • ติดตั้งได้ง่ายที่สุด ต้องการแค่ประตูมาตราฐานกว้างไม่เกิน 100 เซนติเมตร • ปลายสองข้างเป็นตัวเกาะประตูแบบยางใส ไม่ทำให้ประตูเป็นรอยเสียหาย • ไม่ต้องเจาะประตูหรือผนัง เพียงแค่หมุนเข้าออกเท่านั้น • ฟองน้ำหนาพิเศษ 5 mm. กันเจ็บมือเมื่อออกกำลังการระยะยาว (ทั่วไปจะเป็นแค่ 3 mm.) • เส้นผ่านศูนย์กลางของบาร์ขนาด 30 mm. รุ่นที่ขายในตลาดทั่วไปจะมีขนาดแค่ 28 mm. • ความหนาของเหล็กที่ใช้ทำบาร์คือ 1.66 mm. รุ่นที่ขายในตลาดทั่วไปจะมีขนาดแค่ 1.00 mm. • ความหนาของเหล็กตรงขอบคือ 2.24 mm. รุ่นที่ขายในตลาดทั่วไปจะมีขนาดแค่ 1.30 mm.
10. OneTwoFit บาร์โหน บาร์โหนติดผนัง ติดผนังหรือกําแพง
OneTwoFit บาร์โหน บาร์โหนติดผนัง ติดผนังหรือกําแพง
- The maximum weight is 200kg
- Solid steel bar coating to prevent rust
- Soft cushions make hands comfortable
- ใช้ออกกำลังกายได้หลากหลายแบบ
- ติดตั้งง่าย มีความแข็งแรงสูง
OneTwoFit บาร์โหน บาร์โหนติดผนัง ติดผนังหรือกําแพง
OneTwoFit บาร์โหน บาร์โหนติดผนัง ติดผนังหรือกําแพง • WALL MOUNTED REQUIREMENTS: Concrete brick/solid cement wall/solid red brick wall /solid tile wall are a great surface for mounting this pull up bar and dip station. DON’T install on hollow brick wall/honeycomb brick wall/drywall /sandwich panel. • STABLE: The 6-hole design of the OneTwoFit Wall Mounted Pull Up Bar is more stable and safer than the 4-hole design of the regular product. The maximum weight is 440 Lbs/200kg • DURABLE: Solid steel bar with black powder coating to prevent rust and corrosion and prolong service life • EXERCISE: Soft cushions make your hands comfortable and increase your workout time • EXERCISE AREA: The Wall Mounted Pull Up Bar is suitable for exercising the back, shoulders, chest, arms, triceps, biceps, strain and abdomen front, both indoors and outdoors
บทส่งท้าย
การออกกำลังกาย มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ช่วยปรับปรุงบุคลิกภาพของเราให้ดูดีขึ้น อีกทั้งยังทำให้ผิวพรรณของเราผ่องใส คลายความเครียดได้ดี แต่หากการไปออกกำลังกายภายนอกบ้านเป็นปัญหาของคุณ ก็ทำบ้านให้เป็นสถานที่ออกกำลังกายไปเลย ด้วยการจัดเตรียมอุปกรณ์ออกกำลังกายไว้ที่บ้าน ว่างเมื่อไหร่ก็เล่นได้ทันที โดยบาร์โหนถือได้ว่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ติดตั้งง่ายใช้พื้นที่น้อย แต่หากเป็นแบบตั้งพื้นก็ยังทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้หลายรูปแบบมากขึ้นอีกด้วย มาจัดเตรียมอุปกรณ์ชิ้นนี้ไว้เพื่อการออกกำลังกายของคุณกันเถอะค่ะ
