10 อันดับ ปิงปอง ซื้อที่ไหนดี ราคาถูกที่สุด ปี 2023

ปิงปอง คืออะไร?

การออกกำลังกาย ทุกคนทราบว่ามีประโยชน์ที่ดีต่อตนเอง แต่เราก็มักจะขี้เกียจค่ะ คุณ ๆ คงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “สุขภาพที่ดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” ดังนั้นหากเราต้องการสุขภาพที่แข็งแรง เราก็จำเป็นต้องออกกำลังกายค่ะ แต่ด้วยความที่เราอาจไม่ได้ชอบการออกกำลังกายเป็นทุนเดิม จึงอาจต้องหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายร่วมด้วยค่ะ หลายคนอาจเป็นติ่งดารา เมื่อเขาออกกำลังกายแบบใดจะพร้อมที่สนับสนุนหรือเป็นไอดอลในการออกกำลังกายประเภทนั้น ๆ ของเรา เช่น เข้ายิมใช้เครื่องออกกำลังกาย, ขี่จักรยาน, วิ่งออกกำลังกาย เป็นต้น แต่หากเราไม่มี ไม่ได้ติ่งใคร แต่มีก๊วนเพื่อน ๆ ที่อยากจะเจอกันบ่อย ๆ การนัดมาเล่นกีฬาเพื่อเป็นการออกกำลังกายก็เป็นเรื่องราวที่น่าสนใจ โดยกีฬาชนิดหนึ่งที่สามารถเล่นได้ทั้งเดี่ยว, คู่ ก็คือ ปิงปอง

ปิงปอง หรือชื่อเรียกแบบทางการว่า เทเบิลเทนนิส เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ผู้เล่นใช้ไม้ที่มีลักษณะกลม แบน ด้ามสั้น ตีลูกพลาสติกทรงกลมขนาดเล็กโต้กันไปมา 2 ด้าน บนโต๊ะ โดยมีตาข่ายขึงตรงกลางของโต๊ะ หากตีพลาดลูกติดตาข่ายหรือรับลูกไม่ได้ ก็จะเสียคะแนนให้ฝ่ายตรงข้ามไปนั่นเอง

ปิงปอง มีอุปกรณ์ใดบ้าง?

กีฬาปิงปอง เป็นกีฬาที่น่าสนใจอย่างหนึ่งเลยค่ะ ในอดีตถูกบรรจุเป็นวิชาเรียนวิชาหนึ่ง แต่ในปัจจุบันแอดมินไม่แน่ใจว่ายังถือว่าเป็นวิชาที่ต้องลงเรียนอยู่หรือไม่ แต่ก็ยังเห็นได้ว่าแต่ละโรงเรียนยังมีปิงปองไว้ให้เด็ก ๆ ได้เล่นออกกำลังกายกันอยู่ค่ะ โดยการจะเล่นปิงปองนั้น ควรมีอุปกรณ์ดังต่อไปนี้

• โต๊ะปิงปอง เป็นโต๊ะทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีความยาวประมาณ 9 ฟุต ความกว้างประมาณ 5 ฟุต พื้นผิวเรียบเนียน ให้การกระดอนของลูกปิงปองที่สม่ำเสมอ สีบนโต๊ะปิงปองต้องเข้ม ด้าน ไม่สะท้อนเข้าตาในขณะเล่น ขาโต๊ะแข็งแรง รับน้ำหนักได้ดี มีการแบ่งฝั่งด้วยตาข่าย ที่ขึงอยู่ตรงกลางของโต๊ะ ซึ่งตาข่ายต้องยึดไว้ด้วยเสาที่แน่นหนา
• ไม้ปิงปอง หากเป็นมือใหม่หรือมือสมัครเล่น คุณสามารถซื้อหาไม้ปิงปองแบบสำเร็จรูป คือตัวไม้กับยางยึดติดกันมาเรียบร้อยแล้ว แต่หากเป็นผู้ที่เล่นมานานหรือมืออาชีพมักนิยมจัดหาไม้เปล่าและยางแยกกัน เพื่อนำมาปรับแต่งเป็นไม้ปิงปองที่เหมาะสมสำหรับตนเอง
• ลูกปิงปอง เป็นอุปกรณ์ที่ไว้ใช้เล่นตี จึงควรเป็นลูกปิงปองจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ และควรได้มาตรฐาน ลูกปิงปองควรมีความกลมเกลี้ยงทั้งลูก เพราะส่งผลต่อการกระดอน, การหมุนการแกว่งของลูกในขณะเล่น หากเป็นการฝึกซ้อมหรือลงแข่ง ควรต้องใช้ลูกปิงปองที่ได้รับการรับรองมาตรฐานจากสหพันธ์เทเบิลเทนนิสนานาชาติเท่านั้น แต่หากเป็นการเล่นเพื่อความสนุกสนานก็เลือกลูกที่ได้มาตรฐานในเกรดรอง ๆ ลงมาก็เพียงพอ
• เสื้อผ้าและรองเท้า ควรเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี สามารถซับเหงื่อได้พอควร ส่วนกางเกง การสวมกางเกงขาสั้นจะทำให้เกิดความคล่องตัวมากขึ้น ถุงเท้าและรองเท้าต้องกระชับ พื้นรองเท้าต้องหนึบแน่นเพื่อให้ความคล่องตัวในขณะเล่นได้ดี
• น้ำยาทำความสะอาดยางหน้าไม้ เมื่อคุณนำไม้ปิงปองมาใช้ในการเล่น ย่อมต้องมีเศษฝุ่น หรือเหงื่อของเราติดที่หน้ายางของไม้ปิงปอง ทำให้ไม้ปิงปองเกิดความมัน ฝุ่น จนลดประสิทธิภาพในการยึดเกาะลงได้ ดังนั้นจึงควรใช้น้ำยานี้ในการทำความสะอาด เพื่อให้หน้ายางใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพและยืดอายุการใช้งานให้นานมากขึ้น

ปิงปอง ประโยชน์?

การเล่นปิงปอง มีประโยชน์มากมายหลายประการ มาดูประโยชน์บางส่วนกันค่ะ

1. ได้ออกกำลังกาย แน่นอนว่าเป็นการขยับตัวไปมาทั้งขา แขน ได้การออกกำลังกายแบบเต็ม ๆ แน่นอน
2. ฝึกสมองและสายตา ในระหว่งการเล่นต้องใช้สายตาในการจับจ้องที่ลูก รวมไปถึงใช้สมองการในคิดคำนวณว่าจะตีลูกแบบใด ไปทางไหน มีการวางแผนในการเล่น เป็นต้น
3. ผิวพรรณสดใส การเล่นปิงปองทำให้หัวใจสูบฉีดโลหิต จึงทำให้โลหิตไปหล่อเลี้ยงร่างกายอย่างทั่วถึง ซึ่งจะส่งผลให้ผิวพรรณของคุณมีความสดใสเปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์
4. มีความสุข ในระหว่างการเล่นปิงปอง ร่างกายจะหลังสารแห่งความสุขหรือที่เราเรียกว่า เอนโดรฟิน ออกมา จึงทำให้การเล่นปิงปองของคุณในทุก ๆ ครั้ง เต็มไปด้วยความสุขเสมอ
5. กระชับความสัมพันธ์ การเล่นต้องมีก๊วนเพื่อน ก๊วนครอบครัว เท่ากับว่าปิงปองจะเป็นตัวช่วยเสริมความสัมพันธ์ให้กระชับแน่นแฟ้นมากขึ้นอีกด้วย
6. นอนหลับสบาย เมื่อได้ออกกำลังกายมาแล้ว มีการขยับร่างกาย ตลอดจนเหงื่อออก เมื่ออาบน้ำก็จะรู้สึกสดชื่น สบายตัว เมื่อล้มตัวลงนอน ก็จะทำร่างกายที่มีการขยับมาแล้วเกิดความล้าต้องการพักผ่อน คุณก็สามารถหลับได้อย่างสบายตลอดทั้งคืน และตื่นมาอย่างสดชื่นในเช้าวันถัดไป

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่เราไม่ได้กล่าวถึงอีกมากมายหลายประการ เมื่อมีข้อดีเยอะมากมาย จะอดใจไม่เล่นปิงปองไหวเหรอคะ มาเลือกซื้ออุปกรณ์ปิงปองต่าง ๆ เหล่านี้กันเถอะค่ะ

1. เสื้อโปโล WARRIX WA-212PLACL30

2. BUTTERFLY ไม้ปิงปอง รุ่น STAYER

3. B&G โต๊ะปิงปอง โต๊ะปิงปองมาตรฐานแข่งขัน

4. โต๊ะปิงปอง Table Tennis Table โต๊ะปิงปองมาตรฐาน

5. ลูกปิงปอง สีส้มมาตรฐาน 6ลูก

6. GRAND SPORT ไม้ปิงปอง แถมซองใส่

7. ลูกปิงปองสำหรับฝึกซ้อม SANWEI รุ่น ABS Club 40+

8. Grand sport ไม้ปิงปองBUTTERFLY รุ่น stayer 1200

9. เสื้อกีฬา Yonex รุ่น3699 ผ้ากีฬา

10. ลูกปิงปอง NITTAKU 1 STAR 40mm.สีขาว

บทส่งท้าย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี เพราะทำให้คุณร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใส ได้พบสังคมใหม่ ๆ ที่มีคนมีความชอบเหมือนกัน ซึ่งประเภทของกีฬาในการออกกำลังกายมีด้วยกันมากมาย และ 1 ในนั้นก็คือ ปิงปอง ซึ่งเราเชื่อแน่ว่ากีฬาชนิดนี้ก็จะทำให้คุณได้รับความสุขจากการเล่นไม่มากก็น้อย แต่ไม่ว่าจะเป็นปิงปองหรือไม่ก็ตาม แค่การได้ทำในสิ่งที่รัก ออกกำลังกายในสิ่งที่ชอบ น่าจะตอบโจทย์ความสุขของคุณได้อย่างแน่นอน